ام آر آی




پارگی تاندون آشیل چگونه رخ می دهد وچگونه آنرا درمان کنیم

پارگی تاندون آشیل. علل، علائم و درمان

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

تاندون یا زردپی آشیل قویترین تاندون یا زردپی بدن است. این تاندون موجب اتصال عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس به پشت استخوان پاشنه شده و با انتقال نیرو از طرف عضله به استخوان موجب پایین آمدن پا یا پلانتار فلکشن Plantar flexion میشود.

ادامه مطلب



پارگی تاندون آشیل چگونه رخ می دهد وچگونه آنرا درمان کنیم

پارگی تاندون آشیل. علل، علائم و درمان

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

تاندون یا زردپی آشیل قویترین تاندون یا زردپی بدن است. این تاندون موجب اتصال عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس به پشت استخوان پاشنه شده و با انتقال نیرو از طرف عضله به استخوان موجب پایین آمدن پا یا پلانتار فلکشن Plantar flexion میشود.

ادامه مطلب


دلیل درد پاشنه پا چیست و خار پاشنه چه نوع بیماری است

علت درد پاشنه پا چیست. خار پاشنه چه نوع بیماری است

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری بسیار شایعی است بطوریکه حدس زده میشود حدود ده درصد از افراد به نوعی در طول زندگی خود درگیر این بیماری میشوند. این بیماری بر اثر التهاب فاشیای پلانتار بوجود میاید ولی فاشیای پلانتار چیست و کجاست.

 

ادامه مطلب



بیماری های ارتوپدی در نوازندگان موسیقی چیست

بیماری های ارتوپدی در نوازندگان موسیقی کدامند

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

نوازندگان موسیقی در هنگام نواختن با ساز مدت های زیادی در وضعیت های خاصی قرار میگیرند. یک نوازنده فلوت ممکن است ساعتها دست های خود را در یک وضعیت قرار داده و سر و گردن خود را کج نگه دارد تا فلوت وی در کنار لبش قرار گیرد.

ادامه مطلب



دود سیگارچه تاثیری بر درد مفاصل دارد


یک مطالعه جدید نشان داده نی که در زمان بچگی بطور دائم در معرض دود سیگار دیگران بوده اند احتمال بیشتری دارد که به بیماری روماتیسم مفصلی مبتلا شوند.

امروزه تاثیر دود سیگاری که اطرافیان میکشند بر افراد دیگر و به ویژه کودکان یکی از مسائل بهداشتی مهم است که بر سلامت جامعه تاثیر فراوان میگذارد. حتی وقتی والدین در بیرون از خانه سیگار میکشند وقتی به خانه میایند مواد سمی را از ریه و پوست و لباسشان به درون محوطه منزل پخش میکنند و تاثیر این مواد بیش از همه بر روی کودکان است.

ادامه مطلب



سوراخ های ریزی که عمر مفصل مصنوعی را بیشتر میکند

دکتر مهرداد منصوری

 گرچه مفاصل مصنوعی به بسیاری از افراد اجازه راه رفتن و حرکت آزاد و بدون درد را میدهند ولی سطوح متحرک این مفاصل به تدریج و به مرور زمان دچار سایش میشوند.

5051











محققان مرتبا در حال بررسی و بدست آوردن راه هایی هستند تا بتوانند این سایش را کمتر کرده و در نتیجه عمر مفصل مصنوعی را بیشتر کنند. حالا محققین دانشگاه آرکانزاس به روش جدیدی برای نیل به این هدف دست یافته اند.

بطور طبیعی در مفصل ران، بین سر استخوان ران و حفره استابولوم مایع مفصلی جی وجود دارد که سطح متحرک بین این دو قسمت را لغزنده میکند. این مایع به توسط بافتی تولید میشود که در حین جراحی تعویض مفصل برداشته میشود. بنابراین در یک مفصل مصنوعی ران، مایع کمی بین سطوح متحرک وجود دارد که باید از آن نهایت استفاده را کرد.

سر مصنوعی مفصل ران معمولا فی است و آن را بسیار صاف میسازند تا بتواند با حداقل اصطکاک در داخل کاسه مفصل مصنوعی حرکت کند ولی محققان دریافته اند صاف بودن بیش از حد این سطح فی خیلی هم درست نیست. آنها متوجه شده اند بر روی سطح سر طبیعی مفصل ران فرورفتگی های بسیار ریزی وجود دارد پس به کمک یک لیزر فرورفتگی های بسیار ریزی را بر روی سطح فی سر مصنوعی ایجاد کردند.

نتیجه بسیار جالب بود. در سرهای فی جدید لایه ای از مایع که بین سر فی و کاسه مفصل مصنوعی وجود داشت نسبت به وقتی که سر فی صاف بود سه و نیم برابر کلفت تر بود. محققان عقیده دارند این افزایش کلفتی مایع بین دو سطح لغزنده موجب حرکت روان تر آنها و کاهش سایش میشود و کاهش سایش مفصل مصنوعی موجب میشود عمر بیشتری داشته باشند.

نتیجه تحقیق بر روی این یافته در مجله Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials منتشر شده است.


بدست آوردن ف مفاصل مصنوعی از درگذشتگان چگونه انجام می شود


 هر ساله تعداد بیشتری از افراد تحت عمل جراحی استخوان و مفاصل قرار میگیرند و برای بسیاری از آنها مفاصل مصنوعی فی کار گذاشته میشود یا به منظور جوش خوردن استخوان ها از پیچ و پلاک هایی بر روی استخوان ها استفاده میگردد.

5044








مسلما این افراد فوت میکنند و بنابراین هرساله با خود مقادیر بالایی از فات ارزشمندی مانند تیتانیوم و پالادیوم را به زیر خاک میبرند.

ادامه مطلب


تفاوت ارتوپد با جراح استخوان و مفاصل چیست

تفاوت ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل چیست

 


ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل دو مفهوم بسیار نزدیک به یکدیگرند.

ارتوپد یا جراح ارتوپد Orthopedic Surgeon به کسی میگویند که مدرک دکتری پزشکی را دارد و پس از آن به مدت چهار سال آموزش های تخصصی برای تشخیص و درمان بیماری های استخوان و مفاصل را میبیند.

ادامه مطلب



راه رفتن مجدد بیماران فلج با کمک یک تحریک کننده نخاع

راه رفتن مجدد بیماران فلج با کمک یک تحریک کننده نخاع

 


یک مطالعه جدید که اخیرا به توسط محققان دانشگاه لویزویل انجام شده نشان دهنده پیشرفت عظیمی است که در زمینه کمک به بیماران قطع نخاعی بوجود آمده است. اساس این روش تحریک الکتریکی نخاع است تا بدین وسیله بتوان عضلات فلج شده را مجددا به حرکت وادار کرد.

ادامه مطلب


انواع شکستگی های صفحه رشد کدامند

صفحات رشد بافت هایی غضروفی هستند که در یک یا دو انتهی بعضی از استخوان های بدن قرار داشته و مسئول رشد طولی استخوان ها هستند.

شایعترین نوع آسیب های صفحه رشد آنهایی هستند که


709 3

بطور حاد و بر اثر ضربه به اندام بوجود میایند. این آسیب ها را شکستگی های صفحه رشد مینامند. شایعترین محل های آسیب صفحات رشد در استخوان های بازو، ران و ساق ایجاد میشود.

ادامه مطلب


برجستگی پشت زانو یا کیست بیکرچیست کیست پوپلیته چیست


کیست بیکر Baker cyst یک برآمدگی است که بر اثر برجسته شدن و تجمع مایع مفصلی در پشت زانو ایجاد میشود. به ناحیه پشت زانو ناحیه پوپلیتئال Popliteal area هم میگویند و به همین خاطر نام دیگر این کیست، کیست پوپلیته یا پوپلیتئال است. ویلیام بیکر اولین کسی بود که این بیماری را توضیح داد.


کیست بیکر




تقریبا هر عاملی که موجب تورم زانو و افزایش مقدار مایع مفصلی زانو شود میتواند ایجاد کیست بیکر کند. استئوآرتریت یا آرتروز زانو و روماتیسم مفصلی زانو هر دو میتوانند این کیست را ایجاد کنند.

ادامه مطلب



جهت پیشگیری از شکستگی لگن بدن ما به چه مقدار کلسیم نیاز دارد

برای پیشگیری از شکستگی لگن بدن ما به چه مقدار کلسیم نیاز دارد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

دسته ای از شکستگی های لگن که در سنین بالا ایجاد میشوند بخصوص شکستگی های اطراف مفصل ران ارتباط مستقیمی با پوکی استخوان دارند. میتوان گفت شکستگی های لگن در اطراف مفصل ران در افرادی که تراکم استخوانی پایینی دارند شایعتر است.

ادامه مطلب



شکستگی هیپ در چه افرادی رخ می دهد

شکستگی هیپ در چه افرادی بیشتر است

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری جراح لگن و مفصل ران”

شکستگی های هیپ همان شکستگی های مفصل ران است. مفصل ران را در زبان انگلیسی هیپ Hip Joint میگویند. شکستگی هیپ شایعترین نوع شکستگی های لگن است و بیشتر در افراد مسن و بدنبال زمین خوردن ایجاد میشود.

ادامه مطلب



شکستگی سر استخوان ران چگونه رخ می دهد و چطور آنرا درمان کنیم

شکستگی سر استخوان ران.علت،علائم و درمان

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

شکستگی سر استخوان ران زیر مجموعه شکستگی های لگن بوده و جزو شکستگی های نادری است که معمولا همراه با دررفتگی مفصل ران ایجاد میشود. این شکستگی را نباید با شکستگی گردن استخوان ران اشتباه گرفت.

ادامه مطلب



تعویض مفصل های لگن و ران باید در چه سنی انجام شود

تعویض مفصل لگن و ران باید در چه سنی انجام شود

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

بسیاری از مردم و حتی پزشکان فکر میکنند عمل جراحی تعویض مفصل ران فقط باید در سنین بالا انجام شود. این تفکر چه پایه ای دارد و تا چه حد درست است. جراحی تعویض مفصل لگن و ران را در چه سنینی میتوان انجام داد.

ادامه مطلب



 با شکستگی هیپ چکار کنیم آنرا جراحی بکنیم یا نکنیم

شکستگی هیپ را جراحی بکنیم یا نکنیم

 

نویسنده دکتر مهرداد منصوری جراح لگن و مفصل ران”

شکستگی های مفصل ران که به آنها شکستگی هیپ Hip Fracture هم میگویند شایعترین نوع شکستگی های لگن است. در مورد شکستگی های مفصل ران و خصوصیات آن مقاله مفصلی دیگری نوشته ام که میتوانید به آن مراجعه کنید.

ادامه مطلب



مگنت تراپی چگونه است؟

مگنت تراپی به معنی استفاده از آهنربا برای بهبود و سرعت بخشیدن به درمان یا کاهش درد می باشد.

نبض ما- مگنت تراپی اشکال مختلفی دارد. در برخی موارد، مگنت ها با استفاده از وسایلی مثل مفتول، افزونه کفش، نوار چسب، کمربند، یا جواهرات مغناطیسی مثل دستبند، گردنبند و گوشواره به مناطق آسیب دیده اعمال می شود. سایر محصولات مغناطیسی عبارتند از پد و پتو مغناطیسی و همچنین دستگاه های تولید کننده مغناطیس.

ادامه مطلب



آیا عمل جراحی دیسک کمر خطرناک است؟

عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد.

عمل جراحی دیسک کمر  تنها زمانی توصیه می شود که درمان های غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در اعصاب  ستون فقرات است. معمولا در این موارد پس از جراحی، مشکلات فرد تا حدودی برطرف می شود.

ادامه مطلب



اسکن ترودات و کاربرد آن در تشخیص بیماری پارکینسون

اسکن ترودات یا DAT-scan یک روش تصویربرداری از مغز است که برای افتراق بیماری پارکینسون از بیماری لرزش با علت نا معلوم به کار می رود.

بیماری پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون یک بیماری سیستم عصبی است که با علائم حرکتی  لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکات و کندی راه رفتن مشخص می شود. این نشانه ها نشانه های اختصاصی بیماری پارکینسون می باشند.

 ولی بعضی از بیماران ممکن است با علائم غیر اختصاصی مراجعه کنند. برخی از این علائم غیر اختصاصی عبارتند از:

ادامه مطلب



چطور بفهمیم که انگشت شست پیچ خورده است؟

پیچ خوردن انگشت شست در اثر پاره شدن یا کشیده شدن رباط اتفاق می افتد. رایج ترین علت پیچ خوردن انگشت شست پاره شدن رباط جانبی است. بیشتر پیچ خوردگی ها با درمان های خانگی بهبود پیدا می کنند و به جراحی نیاز ندارند.

ادامه مطلب



چگونه با کمردرد بخوابیم؟

کمردرد نه تنها بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد، بلکه می تواند خواب فرد را مختل کند. علاوه بر این، وضعیت نامناسب تخت می تواند کمردرد را بدتر کند یا حتی باعث کمردرد شود. بنابراین، بهترین موقعیت خوابیدن برای فرد مبتلا به کمر درد چیست؟

نبض ما– این مقاله به شش موقعیت مناسب برای خوابیدن افراد مبتلا به کمردرد اشاره می کند، همچنین توصیه هایی در مورد تشک و بالش و همچنین بهداشت خواب دارد.

ادامه مطلب



چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟

کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه ای دیگر به کمر منتقل می شود. ایم مساله ممکن است علت های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کمردرد پس از خوردن غذا و انواع درمان ها مقاله زیر را مطالعه کنید.

علت ها

ادامه مطلب



کاربرد اسکن استخوان در متاستازهای استخوانی

متاستاز استخوانی ممکن است کاملا” بدون علامت باشد. ولی گاهی ممکن است بیمار با درد ، شکستگی در محل متاستاز، فشار روی نخاع در اثر گسترش متاستاز مهره به کانال نخاعی، اختلال خونسازی در مغز استخوان و علائم ناشی از بالا رفتن کلسیم خون (یبوست،  تهوع، بی اشتهایی، تشنگی، خستگی، …) مراجعه کند.

نبض ما– حال ببینیم متاستاز و متاستاز استخوانی چیست؟ متاستاز، به گسترش یک عامل بیماریزا از محل اولیه یا اصلی به محل دیگر در بدن متاستاز گفته می شود. البته عموما” این اصطلاح برای بیان گسترش تومور از محل اولیه به سایر نقاط بدن به کار می رود.

ادامه مطلب



سردرد بالای سر نشانه چیست؟

سردرد بالای سر شاید نگران کننده باشد، اما اکثر مواقع مشکل ساز نیست. با این وجود، سردرد ها متعدد بوده و هر کدام علت خود را دارند.

نبض ما– در ادامه به بررسی علت های سردرد بالای سر می پردازیم. موارد زیر از علل شایع سردرد بالای سر هستند.

علل سردرد بالای سر

سردرد تنشی

ادامه مطلب



عوارض دردناک جراحی دیسک کمر

درد در ناحیه پایین کمر، ران و ماهیچه ساق پاها امانش را بریده است؛ دردی که هنگام عطسه، سرفه یا حرکت بیشتر می شود. چنین دردی ناشی از دیسک کمر تلقی می شود که با احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن همراه است تا جایی که درمانی به جز جراحی دیسک کمر باقی نمی ماند.

ادامه مطلب


آیا برای دررفتگی مادرزادی مفصل لگن من درمانی هست

 
آیا برای دررفتگی مادرزادی مفصل لگن من درمانی هست

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

برای دررفتگی مادرزادی لگن همیشه درمان هست ولی موفقیت این درمان ارتباط مستقیمی با زمان انجام آن دارد.

اگر تشخیص دررفتگی لگن در زمان تولد داده شود درمان بسیار راحت و تقریبا قطعی است. هرچه درمان دیرتر انجام شود نتیجه آن ضعیف تر میشود.

 

زمان شروع درمان

درمان دررفتگی مادرزادی لگن در کودکی، جااندازی آن است ولی در بزرگسالی یا نمیتوان این دررفتگی را جااندازی کرد و یا جااندازی آن، مفصل کارآیی را ایجاد نخواهد کرد. در نتیجه مدیریت این بیماری در سنین بزرگسالی با آنچه در زمان کودکی انجام میشود بسیار متفاوت خواهد بود.

ادامه مطلب


درد ران چه علت هایی دارد

 
درد ران چه علت هایی دارد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

درد ران یکی از شایعترین دردها در سیستم حرکتی بدن انسان است. درد ران میتواند بصورت حاد بوجود آید یا ممکن است بصورت مزمن و در طول زمان طولانی ایجاد شود. میتواند در نواحی مختلف ران باشد. این درد ممکن است در جلو یا عقب ران احساس شود یا ممکن است در سطح خارجی یا داخلی ران باشد.

ادامه مطلب


روماتیسم لگن و مفصل ران چه علائمی دارد و نحوه درمان آن چیست

 
روماتیسم لگن و مفصل ران چه علائمی دارد و نحوه درمان آن چیست

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

روماتیسم میتواند لگن یا مفصل ران را هم درگیر کند. دو بیماری روماتیسمی مهم که میتوانند در مفصل ران در ناحیه لگن ایجاد التهاب کنند عبارتند از آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی و

اسپوندیلیت انکیلوزان

در این بیماری ها غضروف مفصل ران بتدریج نازک شده و بعد از مدتی از بین میرود. این آسیب غضروف موجب بروز علائم بیماری بصورت درد و محدودیت حرکتی میشود

توجه به این نکته ضروری است که در

روماتیسم مفصلی، بیماری لوپوس و بسیاری بیماری های روماتیسمی دیگر داروهای کورتیتروئیدی ممکن است جزئی از درمان بیمار باشند. مصرف این داروها ممکن است موجب نکروز و یا سیاه شدن سر استخوان ران شود و سیاه شدن سر استخوان ران میتواند موجب بروز علائم درد و محدودیت حرکت در مفصل ران شود.

به عبارت دیگر در بعضی بیماری های روماتیسمی این خود بیماری نیست که مفصل را خراب میکند بلکه مصرف کورتن به منظور درمان بیماری میتواند

موجب سیاه شدن سر استخوان ران شود که در نهایت مفصل را خراب میکند.

ادامه مطلب


غذاهای مفید برای شکستگی لگن کدامند

 
غذاهای مفید برای شکستگی لگن کدامند

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

بعد از شکستگی لگن چه غذاهایی مصرف کنیم تا شکستگی ما زودتر و بهتر جوش بخورد. در این مقاله به تفصیل در مورد نقش تغذیه در

درمان شکستگی های لگن صحبت میکنیم.

ادامه مطلب


جراحی شکستگی لگن در سالمندان چه خصوصیاتی دارد

 
جراحی شکستگی لگن در سالمندان چه خصوصیاتی دارد

 

شکستگی های لگن از جمله شدیدترین و خطرناک ترین شکستگی های بدن است و در غالب موارد نیاز به درمان جراحی دارد. در این مقاله راجع به تفاوت های جراحی این شکستگی در افراد جوان و مسن بحث میشود.

ادامه مطلب


شکستگی لگن چیست و چه انواعی دارد

 
شکستگی لگن چیست و چه انواعی دارد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

شکستگی لگن نامی کلی برای طیف گسترده ای از شکستگی ها است که معمولا بدنبال ضربات شدید به لگن خاصره ایجاد میشوند. این شکستگی ها در سنین بالا شیوع بیشتری دارند و میتوانند موجب بروز معلولیت های شدیدی شوند.

شکستگی لگن انواع مختلفی داشته و میتواند نواحی متفاوتی از لگن خاصره را در بر گیرد. مهمترین انواع شکستگی لگن عبارتند از شکستگی مفصل ران، شکستگی استابولوم، شکستگی حلقه لگنی و شکستگی سر استخوان ران.

در این نوشته ابتدا آناتومی لگن به اختصار یادآوری شده و سپس انواع شکستگی های لگن توضیح داده میشود.

ولی شاید قبل از هر چیز بخواهید فیلم زیر را در باره کلیات شکستگی های لگن ببینید.

ادامه مطلب


بعد جراحی تعویض مفصل لگن چه موقع میتونم .

 
بعد جراحی تعویض مفصل لگن چه موقع میتونم .
 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

 

از سوالات مهم بیماران قبل از انجام جراحی تعویض مفصل ران زمان بندی های قبل و بعد از جراحی است. اینکه چه مدت در بیمارستان بستری میشوند و چه مدت

بعد از جراحی میتوانند راه بروند یا از پله استفاده کنند. چه موقع میتوانند به سر کار برگردند و بسیاری سوالات دیگر.

دانستن این نکته مهم است که این زمان ها برای هر فردی متفاوت است و بستگی به شدت بیماری او و نوع جراحی تعویض مفصل و متغیرهای دیگر دارد.

با این حال در این مقاله سعی میکنم به تعدادی از این سوالات پاسخ دهم.

قبل از ادامه مطالعه میتوانید فیلم زیر را در همین مورد مشاهده کنید.

ادامه مطلب


بعد از تعویض مفصل لگن چه ورزش هایی میتوانم بکنم

 
بعد از تعویض مفصل لگن چه ورزش هایی میتوانم بکنم

 

جراحی تعویض مفصل ران را در هر سنی بعد از بلوغ میتوان انجام داد. بسیاری از بیمارانی که این جراحی را انجام میدهند در سنین جوانی و میانسالی هستند و مشتاقند تا بعد از جراحی در فعالیت های ورزشی شرکت کنند.

از طرف دیگر غالب افراد جوانی که تحت

این عمل جراحی قرار میگیرند مشکل خاصی در دیگر قسمت های بدنشان ندارند و از لحاظ بدنی توان انجام فعالیت های ورزشی را دارند.

بعد از جراحی تعویض مفصل ران درد لگن بیمار از بین میرود و این آنها را بیشتر تشویق میکند تا ورزش کنند. به راستی آیا بعد از جراحی تعویض مفصل ران میتوان در فعالیت های ورزشی شرکت کرد و اگر میتوان در کدامیک از آنها

این مقاله به بررسی این موضوع میپردازد.

 

ادامه مطلب


درمان سریع شکستگی لگن چیست

 
درمان سریع شکستگی لگن چیست

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

شکستگی لگن از جمله شایعترین و در عین حال مهلک ترین شکستگی های نوع بشر است که بهترین راه مقابله با آن پیشگیری است. ولی وقتی این شکستگی ایجاد شد سریعترین راه درمان آن چیست. چگونه میتوان در کوتاه ترین زمان بهترین نتایج را از کنترل این شکستگی مهم بدست آورد.

اگر شما هم بدنبال درمان سریع شکستگی لگن هستید مقاله را دنبال کنید.

ادامه مطلب


تعویض مفصل لگن و ران به درد چه کسی میخورد

 
تعویض مفصل لگن و ران به درد چه کسی میخورد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

هدف از عمل جراحی تعویض مفصل ران از بین بردن درد مفصل در بیماری است که به علل گوناگونی دچار آسیب شدید و غیر قابل برگشتی در این مفصل شده است.

این آسیب های شدید و غیر قابل برگشت به علل مختلفی ایجاد میشوند و بیماری های گوناگونی میتوانند منجر به خرابی شدید مفصل ران در ناحیه لگن شوند.

جراحی تعویض مفصل ران به درد کسی میخورد که در او مفصل ران به حدی تخریب شده که مانع داشتن یک زندگی راحت و بدون درد است.

برای مطالعه مقالات بیشتر در مورد مشکلات لگن و بخصوص تعویض مفصل لگن و ران میتوانید

به این صفحه مراجعه کنید.

ادامه مطلب


ورزشهای برای بهبود ستون فقرات

 
 بیماری ستون فقرات, مهره های ستون فقرات

ورزشهای برای بهبود ستون فقرات

 

یک جراح ورزشهایی را نشان می دهد که می تواند ستون فقرات شما را قبل از دیر شدن بهبود بخشد.

در چند دهه گذشته ، زمان سپری شده با کمردرد در سراسر جهان 54٪ افزایش یافته است. این تعداد نشان می دهد که ورزش قبل از اینکه خیلی دیر شود چقدر مهم است.

ادامه مطلب




6 ورزش ضدآرتروز

 
 

 

 

آرتروز

 

بیماری مزمن و پیشرونده‌ای است که با تحلیل رفتن غضروفی که بخش انتهایی استخوان‌ها را در مفاصل می‌پوشاند، مشخص می‌شود. نتیجه این بیماری، درد و سفتی در مفصل و عضلات و رباط‌هایی است که آن را احاطه می‌کنند.

ادامه مطلب


8 تمرین کششی در محل کار

 
 

 

 

 تمرین کششی در محل کار

 

اگر زمان زیادی را در محل کار، پای کامپیوتر می‌گذرانید، حتی اگر وضعیت قرار گرفتن تان درست هم باشد، ممکن است دچار کشیدگی عضلانی و حتی دردهای عضلانی شوید.

 

 

برای پیشگیری از این مشکل، فاصله های کوچکی بین کارتان بیندازید و از این زمان برای انجام چند تمرین کششی بهره ببرید. شما می‌توانید تمرینات کششی زیر را انجام دهید.

 

ادامه مطلب




9 تمرین کششی که می تواند جایگزین ماساژ شود

 

هنگامی که ما به ورزشگاه می رویم، اغلب کشش را فراموش می کنیم. اما این خوب نیست، چون کشش بدن را انعطاف پذیر تر می کند و درد را کاهش می دهد. این مجموعه تمرین ها برای کسانی که زمان زیادی را در مقابل کامپیوتر صرف می کنند مفید خواهد بود. توصیه می شود این تمرین ها را هر روز انجام دهید . به هر حال، شما حتما نباید به ورزشگاه بروید تا آنها را انجام دهید.

 

برای کاهش تنش در بدن، کشش بسیار مهم است به طوری که در اینجا 9 تمرین برای گردن، شانه ها و پشت شما قرار داده ایم  شما فقط 10 دقیقه وقت آزاد و یک تشک ورزشی لازم دارید.

 

رفع خستگی این تمرینات کششی, تمرینات کششی برای گردن

 

کشش گردن:

این تمرین عضله ای را که از ستون فقرات و گردن و پشت گوش شما امتداد می یابد را درگیر می کند.

سر خود را به سمت راست بچرخانید تا چانه شما بیش از شانه و موازی با کف باشد.

در این موقعیت، چانه خود را به پایین به سمت شانه خود قرار دهید و 30 ثانیه نگه دارید.

ادامه مطلب


تمرینی برای پیشگیری از کمردرد

 
 

یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.
این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می آید را به حداقل برساند.در میان این آسیبها کمر درد به دلیل اینکه خیلی از افراد را مبتلا کرده بسیار پر اهمیت تر به نظر میرسد.
کمردرد میتواند از یک ناراحتی مختصر در فعالیت های روزانه شروع  شده و تا جایی پیش برود که حتی نتوانید حرکت کنید.
هدف از انجام این حرکات جلوگیری از همین آسیبهای احتمالی است . در این بخش یاد میگیریم که چطور این حرکت را انجام دهیم:

مرحله 1: بر روی یک زیر انداز نرم بر روی شکم دراز کشیده و آرنج ها خود را همانطور که در عکس میبینید کنار بدنتان قرار دهید.

درد کمر, کمردرد, درمان کمردرد, ورزش درمانی

ادامه مطلب


چند راه حل برای رهایی از گردن درد

 


 

رهایی از گردن درد

 

طبق آمار، حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال دچار درد گردن هستند و بیش از 65 درصد مردم گردن درد را یک بار در طول زندگی خود تجربه کرده اند. 

در این مطلب به شما 9 راه آسان و طبیعی برای رهایی از گردن درد به شما معرفی می کنیم:

ادامه مطلب




درمان فتق شکم با ورزش

 
 
فتق شکم , جراحی فتق شکم , علائم فتق شکم

درمان ورزش فتق شکم

 

فتق( Hernia) عبارت است از بیرون زدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ در عضلات اطراف آن. به زبان ساده به بیرون زدگیهای غیر طبیعی جدار شکم فتق میگویند.

فتق زمانی رخ میدهد که لایه های عضلانی جدار شکم ضعیف شده باشند. شبیه بیرون زدگی تیوپ داخلی یک لاستیک پاره شده، در فتق هم، روده وگاهی بعضی از احشاء داخلی شکم از طریق ناحیه ضعیف جدار شکم بیرون میزنند و سبب شکل پذیری یک برامدگی میشوند .

ادامه مطلب




وارونه درمانی چیست و برای چه بیماریهایی مناسب است

 
 
وارونه درمانی ,وارونه درمانی چیست,تاریخچه وارونه درمانی

 وارونه درمانی برای درمان کمر درد مزمن

 

وارونه درمانی تکنیکی است که در آن شما وارونه آویزان می شوید تا ستون فقراتتان را کشش دهید و دردتان تسکین یابد. تئوری این است که با تغییر گرانش بدن، فشار از کمر خارج می شود و همچنین کششی برای ستون فقرات ایجاد می شود.

وارونه درمانی برای این اشخاص میتواند موثر باشد:

ادامه مطلب


10 تمرین آسان برای از بین بردن درد پشت

 
 

 

درد پشت می تواند علل مختلفی داشته باشد، اما اغلب این اتفاق می افتد، زیرا ستون فقرات از عضلات اطراف پشتیبانی کافی نمی کند. عضلات هسته ای، به ویژه مفاصل، به عضلات پشتی متصل می شوند، و این عضلات قوی تر، حمایت بیشتر از ستون فقرات می شود.

 

در این مطلب، ما برخی از تمرینات را که کمک به کاهش سریع درد پشت می کند قرار داده ایم.

 

 

1. دراز نشست

دراز نشست یک تمرین بسیار مؤثر است که عضله شکمی را تحت تاثیر قرار می دهد. 

دراز بکشید زانوهای خود را خم کنید و پاها را کمی از هم جدا کنید.

دستان خود را در پشت سر یا سینه قرار دهید.

ادامه مطلب




چند راه حل برای رهایی از گردن درد

 
 

رهایی از گردن درد

 

طبق آمار، حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال دچار درد گردن هستند و بیش از 65 درصد مردم گردن درد را یک بار در طول زندگی خود تجربه کرده اند. 

در این مطلب به شما 9 راه آسان و طبیعی برای رهایی از گردن درد به شما معرفی می کنیم:

ادامه مطلب


به دنیا آوردن فرزند زیبا کار سختی نیست!راه های داشتن نوزاد زیبا

 

به دنیا آوردن فرزند زیبا کار سختی نیست!راه های داشتن نوزاد زیبا

 

سیب در زیبایی کودک نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.

ادامه مطلب


چگونه فرزند زیبا به دنیا آوریم؟

 خواص مواد غذایی و تغذیه

فرزند زیبا

برای داشتن فرزند زیبا و با نمک چه کنیم؟

در زمان حاملگی و در 3یا 4 ماهگی به سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید و به همسر خویش بخورانید تا فرزندی نیکو و زیبا نصیبتان شود.

ادامه مطلب


تعیین جنسیت فرزند با سن مادر و ماه تولد

تعیین جنسیت

مشخص کردن جنسیت (دختر یا پسر)

تعیین جنسیت با سن مادر و ماه مقاربت همراه با جدول

جدول تعیین جنسیت با بکارگیری جداولی، احتمال جنسیت جنین نسبت به سن مادر و ماه مقاربت تعیین میشود. بعضی از این جدولها بر مبنای آمار تولد نوزادان در ماه های سال و بعضی بر مبنای عقاید مردمان کهن استوار است. نمونه آن جدول چینی ذیل است . مثلا مادری که در سن  ۳۹ سالگی و در ماه  January نزدیکی داشته باشد صاحب فرزند دختر و یا  مادری که در سن  ۲۲ سالگی  و در ماه May  مقاربت  داشته باشد صاحب فرزند پسر خواهد شد. این جدول بنابه تقاضای کاربران محترم در اینجا درج میشود. جدول ذیل در چندین وبسایت آمریکای شمالی، اروپایی و روسی درج شده است .مثال: مادری 34 ساله است و در ماه آوریل باردار شده است در جدول خانه 34 را پیدا کرده همراه با ماه میلادی و 

جنسیت جنین را پیدا کنید.

ادامه مطلب


وسیله خدا برای دفع فساد باش!

ما باید تکلیف خودمان را مشخص کنیم و بدانیم که در کدام طرف ایستاده‌ایم؛ یا باید با سکوتمان از جبهه ظلم و فساد حمایت کنیم و یا باید در مقابل مفسدین اجتماعی، اقتصادی و ی بایستیم و برای برقراری عدالت تلاش کنیم.

 

اعتراض


همه ما به‌نوعی از برقراری عدالت و نبود ظلم و فساد خوشمان می‌آید، اما از طرفی میل و کشش درونی مرموزی برای اینکه بر دیگران برتری پیدا کنیم و دارایی‌هایمان را توسعه دهیم، ما را به فساد متمایل می‌کند؛ مدتی قبل در کنار خیابان با فردی که از فساد در جامعه به‌شدت عصبانی بود صحبت می‌کردم، او درحالی‌که فساد اقتصادی کشور را به‌نقد می‌کشید،‌ با عبور یک ماشین لوکس، قند در دلش آب شد و گفت: خدایا یکی از این ماشین‌ها را قسمت ما کن!

ادامه مطلب


اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید , خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند , چگونه فرزند زیبا به دنیا بیاوریم , مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است

اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید , خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند , چگونه فرزند زیبا به دنیا بیاوریم , مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است

 خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند , چگونه فرزند زیبا به دنیا بیاوریم

ادامه مطلب


چی بخورم تا فرزندم خوشگل بشه؟

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید.

در زمان حاملگی و در 3 یا 4 ماهگی به سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید و به همسر خویش بخورانید تا فرزندی نیکو و زیبا نصیبتان شود.

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید.

خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود.

به ن باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند.

به ن باردار گلابی بدهید که اخلاق فرزندانتان را نیکو می کند.

خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود.

گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد.

ادامه مطلب


نحوه متقاعد کردن شوهر برای باردار شدن و فرزند آوردن

نحوه متقاعد کردن شوهر برای باردار شدن و فرزند آوردن

ن تمایل بیشتری برای فرزند داشتن دارند.بیشتر زن ها در بیشتر اوقات به فکر مادر شدن و بچه آوردن هستند و شاید با شوهر خود در این مورد حرف بزنند و شوهرشان مخالفت کند.

ادامه مطلب


داروهای ترک کامل گناه چند روزه است؟!‌

 

چهل

 

 


 

در روایات آمده که هر کس چهل روز در تمام کارهایش اخلاص داشته باشد و آنها را برای رضای خداوند انجام دهد، خداوند حکمتش را در قلب او استوار و بر زبانش جاری می سازد.

 


 

باید بدانیم دارویی برای ترک گناه وجود ندارد، گناه هم مثل هر درد دیگری اگر پیشگیری شود خیلی بهتر از درمان است، چرا که اگر آلوده شدیم در مقابل میکروب شیطان و باکتری های نفس ضعیف می شویم.

ادامه مطلب


چگونه پسردار شویم؟

کسانی که فرزند پسر می خواهند می توانند با توکل به خدا کارهایی را که در جهت پسر دار شدن می توانند انجام دهند.

کسانی که فرزند  پسر می خواهند می توانند با توکل به خدا کارهایی را که در جهت پسر دار شدن می توانند انجام دهند. اما به یاد داشته باشیم که قبل از هر چیزی سلامتی فرزند مهم می باشد. پس اول آنرا از خداوند مسئلت کنید. و در درجه بعدی به پسر شدن یا دختر شدن بچه و نوزادتان توجه کنید. 

 

چگونه پسردار شویم؟ 

 

اگر پسر می خواهید این کارها را انجام دهید :

1- از 3 ماه پیش از بارداری مصرف قرص های جلوگیری از بارداری  را قطع کنید. فقط از کاندوم استفاده کنید.

ادامه مطلب


چرا ن در بیرون از خانه نباید آرایش کنند؟

در ابتدا حکم فقهی آرایش ن را مورد بررسی قرار داده و سپس به علت آن می پردازیم:الف) مسأله شرعی آرایش: آرایش ن در بیرون از خانه به شرط پوشیدن امحرم ایرادی ندارد
به پرسش وپاسخ زیر توجه نمایید.
آیا زن باید چهره آرایش کرده خود را از نامحرم بپوشاند؟

همه مراجع (به جز آیت اللّه مکارم):

آرى، باید از نامحرم بپوشاند.آیت اللّه نورى، استفتاءات، ج ۱، س ۴۹۰؛ آیت اللّه فاضل، جامع المسائل، ج ۲، س ۱۳۲۸؛ آیت اللّه صافى، جامع الاحکام، ج ۲، س ۱۶۸۲؛ آیت اللّه اى، اجوبةالاستفتاءات، س ۱۲۲۰؛ آیت اللّه تبریزى، استفتاءات، س ۱۵۹۰ و ۱۵۸۶؛ آیت اللّه سیستانى، sistani.org، (زینت)، س ۲۸؛ امام خمینى، استفتاءات، ج ۲، (احکام حجاب)، س ۳۲؛ دفتر آیت اللّه بهجت.

ادامه مطلب


آخرین مطالب

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها